نشانه‌های واریس پا : اگرچه وریدهای واریسی معمولاً مربوط به پاها و ساق پاها هستند، اما علت اصلی این بیماری – نارسایی وریدی – می تواند پا و مچ پا…

دیسک کمر کجاست؟ ناحیه کمر شامل ستون فقرات کمری است که توسط استخوان های مهره، دیسک های بین مهره ای، اعصاب، ماهیچه ها، رباط ها و رگ های خونی احاطه…

علل ایجاد آرتروز کمر : آرتروز ناشی از روند فرسودگی است که بطور طبیعی و بالا رفتن سن ایجاد می‌شود. در طول روز و به علت فعالیت‌های بدنی، مفاصل بدن…

ساییدگی زانو چیست؟ زانو بزرگترین مفصل بدن شما است و نقش مهمی در استقامت بدن و تحرکتان دارد. وزن شما را تحمل می‌کند و هنگام انجام کارهایی مانند جابه‌جاکردن اجسام،…

ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که نتوانسته باشید زانوی خود را صاف کرده و یا آن را خم کنید. چنین حالتی بسیار ناراحت کننده است و مانع…

چه ورزشی برای افتادگی شکم بعد از زایمان مناسب است؟ یکی از مشکلاتی که ممکن است ذهن هر مادری را قبل و بعد از زایمان به خود مشغول کرده باشد…

علائم آسیب عصب سیاتیک : احتمالا از افراد میانسال و سالخورده در میان اطرافیانتان درباره سیاتیک شنیده اید. این بیماری بسیار دردناک است و به طوری که فرد مبتلا نمیتواند…

نحوه درمان عصب سیاتیک : درد سیایتک به دردی گفته می‌شود که در طول عصب سیاتیک، که از پایین کمر شما به ران‌ها و باسن منشعب شده و تا پایین…

روش درمان زانو درد با ورزش : زانو درد یکی از مشکلات شایعی است که ممکن است به علت انواع مختلفی از مشکلات فیزیکی یا آسیب‌های مختلفی که به زانو…

انواع پارگی مینیسک زانو : پارگی مینیسک زانو یکی از مشکلات شایع در زانو است که ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. این مشکل معمولاً به علت فشار یا…